
ลาเวนเดอร์: น้ำมันหอมเพื่อความสงบ ผ่อนคลาย และสมดุลจากธรรมชาติ
ลาเวนเดอร์เป็นพืชสมุนไพรที่มีประวัติยาวนานกว่า 2,500 ปี ได้รับการยอมรับในหลายอารยธรรม ทั้งในด้านสุขภาพ ความงาม และพิธีกรรมทางศาสนา ชาวโรมัน นิยมใช้ลาเวนเดอร์ในการปรุงอาหาร แต่งกลิ่นหอมในอากาศ และผสมในน้ำอาบเพื่อความสดชื่น คำว่า "ลาเวนเดอร์" มาจากภาษาละติน "lavare" ซึ่งหมายถึง "ล้าง" สะท้อนถึงคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูและทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย
ปัจจุบัน น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ด้วยกลิ่นหอมอ่อนหวานที่ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และส่งเสริมการนอนหลับ ดอกลาเวนเดอร์ถูกสกัดด้วย กระบวนการ Hydro-distillation เพื่อคงไว้ซึ่งคุณค่าจากธรรมชาติ
The Botanique Lab คัดสรรลาเวนเดอร์คุณภาพสูง และใช้ กระบวนการ Hydro-Distillation ซึ่งใช้ ไอน้ำบริสุทธิ์สกัดน้ำมันจากยอดดอกไม้ โดยปราศจากสารเคมีเจือปน ทำให้น้ำมันที่ได้บริสุทธิ์ อุดมด้วยกลิ่นหอมหวาน และคงไว้ซึ่งคุณสมบัติทางธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาความเครียด สนับสนุนการนอนหลับ ฟื้นฟูพลังงาน และปรับสมดุลอารมณ์
คุณสมบัติที่โดดเด่น
ลาเวนเดอร์เป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางการแพทย์และอโรมาเธอราพีมาอย่างยาวนาน น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์อุดมไปด้วยสารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ด้วยกลิ่นหอมอ่อนโยนและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ลาเวนเดอร์ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหลากหลายด้าน
- ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด
- ส่งเสริมการนอนหลับ
- บรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
- ลดการอักเสบและระคายเคืองผิวหนัง
RESEARCH STUDIES & KEY BENEFITS
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
- ในปี 2014 การศึกษาได้พบว่าน้ำมันลาเวนเดอร์ไม่เพียงช่วยลดความรุนแรงของโรคเบาหวานในห้องปฏิบัติการ แต่ยังช่วยปรับปรุงน้ำหนักตัวและปกป้องตับและไตจากการเสื่อมสภาพในสัตว์ทดลอง ในปี 2013 การศึกษาพบว่าการรับประทานน้ำมันลาเวนเดอร์ 80 มิลลิกรัมในแคปซูลช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล และซึมเศร้า รวมถึงปรับปรุงอาการอัลไซเมอร์
- น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ถึง 32.7% ในผู้ที่มีอาการเครียดหลังเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)
ประโยชน์สำคัญ
- ช่วยปรับปรุงการนอนหลับ
-
ลดความวิตกกังวลและซึมเศร้า
-
ใช้เป็นปฐมพยาบาลสำหรับแผลไหม้และบาดแผล
-
ปรับปรุงสุขภาพผิวและลดสิว
-
มีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังอักเสบและสะเก็ดเงิน
-
ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ
-
ส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
-
ช่วยลดความดันโลหิต
Therapeutic Compounds
สารประกอบที่สำคัญ
- Linalool
- Linalyl Acetate
- Geraniol
- Eugenol
- Camphor
- Beta-Caryophyllene
- Ocimene
- Terpinen-4-ol
7 วิธีใช้
ลาเวนเดอร์
ในชีวิตประจำวัน
Super 7 RX
Lavender Uses
1. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยดใกล้เตียง หรือทาที่หลังคอ หน้าอก และขมับ
2. บรรเทาแผลไหม้จากแดด
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันมะพร้าวและทาบริเวณที่เป็นวันละ 2 ครั้ง
3. ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด
เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ในอ่างน้ำอุ่นหรือทาบริเวณขมับ ข้อมือ และฝ่าเท้า
4. ลดความดันโลหิตสูง
ใช้เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันลาเวนเดอร์ในที่ทำงานเพื่อช่วยผ่อนคลาย
5. กระตุ้นสมดุลน้ำตาลในเลือด
ทาที่หลังคอหรือเติมในน้ำชา 1 หยด
6. บรรเทาอาการปวดศีรษะและไมเกรน
สูดดมกลิ่นน้ำมันลาเวนเดอร์ 15 นาที หรือผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยดกับน้ำมันเปปเปอร์มินต์แล้วทาขมับ
7. ส่งเสริมสุขภาพผิว
ทาน้ำมันลาเวนเดอร์ตรงบริเวณผิวหนังที่ต้องการ หรือผสมกับน้ำมันมะพร้าว
WARNING
ข้อควรระวัง
ลาเวนเดอร์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิว ควรทดสอบก่อนใช้ หลีกเลี่ยงในหญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ใช้ยากล่อมประสาท ห้ามรับประทานโดยตรง และควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
