เปปเปอร์มินต์: น้ำมันหอมระเหยเย็นสดชื่นเพื่อการบำบัดและฟื้นฟู
เปปเปอร์มินต์ (Mentha piperita) เป็นหนึ่งในสมุนไพรยุโรปที่เก่าแก่ที่สุดที่ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ โดยมีหลักฐานการใช้งานย้อนไปถึงสมัยอียิปต์ จีน และญี่ปุ่น ในยุคกรีกโบราณ เปปเปอร์มินต์ถูกใช้ร่วมกับโรสแมรี่และเมอร์เทิลในพิธีกรรมศพ เพื่อกลบกลิ่นเน่าและเป็นสัญลักษณ์แห่งความบริสุทธิ์ ในคัมภีร์ไบเบิลยังกล่าวถึงเปปเปอร์มินต์ร่วมกับยี่หร่าและโป๊ยกั๊กในฐานะพืชศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ถวายแด่พระเจ้า
พืชชนิดนี้เกิดจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่าง Water mint และ Spearmint โดยเริ่มเป็นที่รู้จักกว้างขวางในศตวรรษที่ 17 ปัจจุบันน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สกัดด้วยวิธี Hydro-distillation จากส่วนอากาศของพืช ให้กลิ่นหอมเย็น สดชื่น และมีกลิ่นเมนทอลชัดเจน
The Botanique Lab คัดสรรเปปเปอร์มินต์คุณภาพสูงจากแหล่งปลูกที่มีสภาพอากาศเย็นสม่ำเสมอ เพื่อให้ได้น้ำมันที่มีกลิ่นหอมบริสุทธิ์และคุณสมบัติในการบำบัดสูงสุด
คุณสมบัติที่โดดเด่น
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ระบายความร้อน บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ อีกทั้งยังเสริมสมาธิ เพิ่มพลัง และช่วยระบบย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ กลิ่นหอมเย็นของเปปเปอร์มินต์ยังช่วยปลุกความสดชื่นในใจและร่างกาย
รวมถึง:
- บรรเทาอาการจุกเสียด แน่นท้อง
- เพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ
- บรรเทาอาการคลื่นไส้หรือเวียนหัว
- บรรเทาอาการไซนัสหรือทางเดินหายใจอุดตัน
- บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
RESEARCH STUDIES & KEY BENEFITS
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
- งานวิจัยปี 2007 พบว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์ช่วยลดอาการของกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ได้ถึง 50% หลังใช้ 4 สัปดาห์
- งานวิจัยปี 1994 พบว่าการผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์กับยูคาลิปตัสช่วยลดอาการปวดศีรษะได้อย่างมีนัยสำคัญ
- เปปเปอร์มินต์ยังช่วยขับเสมหะ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ประโยชน์สำคัญ
- บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
- บรรเทาอาการปวดศีรษะ
- ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร
- ลดอาการคลื่นไส้และวิงเวียน
- เสริมสมาธิและพลังงาน
- บรรเทาอาการคัดจมูก ไอ และไซนัส
- ลดกลิ่นปากและต้านจุลชีพในช่องปาก
Therapeutic Compounds
สารประกอบที่สำคัญ
- Menthol
- Menthone
- 1,8-Cineole
7 วิธีใช้
เปปเปอร์มินต์
ในชีวิตประจำวัน
Super 7 RX
Peppermint Uses
1. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
ผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2–4 หยดกับน้ำมันพาหะแล้วทาบริเวณที่ปวด เช่น คอ บ่า หรือหลัง
2. บรรเทาอาการทางเดินหายใจ
หยดน้ำมันในน้ำร้อนแล้วสูดไอ หรือทาที่หน้าอกเพื่อบรรเทาไซนัส
3. เพิ่มพลังและสมาธิ
สูดดมโดยตรง หรือแต้มที่ขมับและหลังคอ
4. ช่วยลดอาการแพ้
สูดดมหรือละลายในน้ำอาบ เพื่อผ่อนคลายทางเดินหายใจในช่วงฤดูภูมิแพ้
5. บรรเทาอาการปวดศีรษะ
ผสมน้ำมัน 1–2 หยดกับน้ำมันตัวนำแล้วทาขมับและหน้าผาก
6. ช่วยระบบย่อยอาหาร
นวดเบา ๆ บริเวณท้องด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินต์เจือจาง
7. ดับกลิ่นปากและบำรุงช่องปาก
หยดในน้ำมันมะพร้าวสำหรับ oil pulling หรือน้ำกลั้วปาก DIY
WARNING
ข้อควรระวัง
น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์แรง ควรเจือจางก่อนใช้กับผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณใกล้ตา ห้ามใช้ในเด็กเล็กหรือผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ และหากใช้ร่วมกับยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน
